7 aplicaciones vegetarianas y veganas para una vida más saludable

Hipócrates dijo: “Que el alimento sea tu medicina y la medicina tu alimento”. El cuerpo humano prospera con los vegetales, por lo que no debería sorprender que más personas que nunca antes estén adoptando un estilo de vida basado en vegetales.
El problema con este estilo de vida, si nunca lo has probado antes, es que nuestro mundo no está construido para ello. Encontrarás comida rápida, comida procesada y mucha carne por todas partes. Para asegurarse de que su dieta es en su mayoría a base de plantas, usted realmente tiene que trabajar en ello y planear para ello.
Las siguientes aplicaciones realmente pueden ayudar a hacer ese esfuerzo un poco más fácil.

1. gonutss – Traductor vegano
Gonutss se autoproclama como “traductor vegano”. Es decir, le ayuda a traducir los alimentos no saludables en alternativas vegetarianas o veganas.
Conocer algunas maneras de satisfacer tus viejos antojos con alternativas vegetarianas puede ser de gran ayuda para mantener el estilo de vida.

Algunas características incluyen:
Busque alternativas vegetarianas o veganas que incluyan recetas, ingredientes y productos.
La función “Veganpedia” le permite identificar y aprender sobre los ingredientes crudiveganos.
Una calculadora de huevos que le ayuda a medir los ingredientes de reemplazo para los huevos.
Una calculadora de proteínas que le ayuda a medir los ingredientes con la misma cantidad de proteínas que los alimentos no vegetales.
Esto seguramente se convertirá en su aplicación favorita cada vez que quiera hacer recetas o planear comidas. Es un gran lugar al que acudir cuando está luchando por mantenerse al día con su nuevo estilo de vida a base de plantas.

2. Amino Vegano
Hablando de mantenerse en el buen camino, no hay mejor manera de mantenerse motivado que hablar con otros veganos sobre sus opciones de comida o consejos para cocinar.
Vegan Amino no es sólo una aplicación para descubrir nuevas comidas vegetarianas o aprender sobre ingredientes veganos. Es una comunidad llena de otras personas de todas las profesiones y condiciones sociales que han adoptado el estilo de vida vegano. Cada uno está en una etapa diferente en su viaje vegano, así que siempre hay algo nuevo que aprender.

Algunas de las características de esta aplicación incluyen:
Una comunidad donde puedes conocer y charlar con otros veganos de todo el mundo.
Vea qué alimentos han hecho otros, y tenga una conversación sobre consejos para cocinar.
Visita el área de Preguntas donde puedes hacer o responder preguntas relacionadas con el estilo de vida vegetariano.
Usa el Wiki para acceder a información como libros de cocina, recetas, consejos de nutrición, y más.
Si eliges una sola aplicación de esta lista para instalar, ésta es la mejor. No hay mejor manera de mantener un estilo de vida como este que tener a otras personas que lo viven todos los días como usted.

3. Club de Recetas Veganas
Uno de los aspectos más difíciles de permanecer vegano o vegetariano es encontrar una variedad de alimentos para comer. En realidad hay una increíble variedad de opciones para un estilo de vida basado en el planeta, pero no las encontrará en los típicos libros de cocina o sitios web de recetas.

Las características incluyen:
La capacidad de ordenar las recetas por necesidad dietética, plato de comida, días festivos, e incluso el nombre del chef invitado.
Las recetas incluyen desde principiantes hasta gourmet. Hay algo para cada uno.
Puede activar una función para evitar que la pantalla se apague mientras cocina.
Ya que la mayor parte del esfuerzo de vivir un estilo de vida basado en plantas está en la cocina, esta aplicación será invaluable. Si necesitas más recetas, consulta los mejores blogs de recetas veganas

4. Vaca Feliz
Cuando no te apetece cocinar en casa, puedes decidir salir a cenar. Este es el momento en que se hace más difícil seguir una dieta.
Encontrar comida vegetariana y restaurantes vegetarianos no siempre es fácil. Entra Happy Cow, la aplicación que hace felices a todas las vacas del mundo, porque te ayudará a evitar comer carne incluso cuando no estés comiendo en casa.

Las características incluyen:
Busque restaurantes vegetarianos o veganos en su área.
Busca por tu ubicación actual o en cualquier lugar.
Filtra por el tipo de dieta a base de plantas que prefieras.
Guarde sus ubicaciones favoritas.

Happy Cow es una de las aplicaciones de búsqueda de restaurantes basados en plantas más rápidas y convenientes que encontrarás. No tiene ninguna complicada campanas y silbidos, una simple búsqueda y un montón de listados es todo lo que necesita.

5. Vainilla en grano
Vanilla Bean es una aplicación de búsqueda de restaurantes basada en plantas un poco más avanzada, si estás buscando algunas características adicionales. Con mucha ayuda, la aplicación incluye fotos del restaurante y su comida en muchos de los listados. La página principal de Vainilla Bean es simplemente un motor de búsqueda.
Puede acceder a otras funciones a través de los iconos de la parte inferior de la pantalla principal. Algunos de ellos incluyen:
Filtros para criterios como comercio justo, ofertas de alimentos crudos y más.
Una página de Descubrimiento con nuevos restaurantes cerca de usted que aún no ha probado.
Una función de mapa que te permite ver las ubicaciones de los restaurantes al estilo de Google Maps.
Si sale a almorzar durante el día de trabajo o se encuentra fuera de casa durante las comidas, Vainilla Bean puede ayudarle a mantener su dieta basada en plantas sin demasiado esfuerzo.

6. Calabaza
Si quieres cocinar en casa, necesitarás aplicaciones que no sólo te ayuden a encontrar recetas, sino que también te ayuden a comprar los ingredientes para prepararlas. Mealime es justo la aplicación para eso.
Cuando instales la aplicación, te hará una serie de preguntas para personalizar tus opciones de comida. Usted puede elegir qué estilo de dieta a base de plantas sigue, junto con los gustos y disgustos dietéticos.

Otras características incluyen:
Recetas detalladas, bien escritas y fáciles de seguir.
Cientos de opciones de comida para elegir.
Cada receta que elijas añade automáticamente ingredientes a una lista de la compra de comestibles.
Si quieres tener éxito en tu estilo de vida vegetariano o vegano, todo comienza en la cocina. Aprender a cocinar con nuevos ingredientes y amar nuevos alimentos es parte de adoptar esta nueva forma de vida.

7. Cocina Hebbars
La cultura india ha adoptado el enfoque culinario vegano y vegetariano a gran escala. Debido a que las comidas indias incorporan las mejores verduras, hierbas y especias, probablemente las disfrutes como vegano o vegetariano. Ya sea curry, paratha o masala, esta aplicación te proporcionará los ingredientes que necesitas y las instrucciones para hacer la receta.
Los alimentos indios son algunos de los más saludables del mundo. Y la variedad vegetariana es aún mejor para ti. La aplicación de cocina Hebbars tiene cientos de recetas vegetarianas indias para que usted elija.

Las características incluyen:
Las recetas tienen descripciones simples e instrucciones paso a paso.
Puede guardar y organizar recetas.
Contiene una biblioteca de consejos de cocina para tareas como preparar cuajada, almacenar verduras, obtener más proteínas y más.

 

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7 thoughts on “7 aplicaciones vegetarianas y veganas para una vida más saludable

  1. ¡Impresionante! A pesar de haber muchas palabras lo he estudiado de un tirón y he bajado
    a la zona de comentarios directamente para agradecerte esta
    entrada, excelente ! Enhorabuena

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